5 TIPS MOT FOTSVETT

Orsaker till fotsvett är värme, träning och stress. Kroppssvett har lättare för att avdunsta, men då våra fötter oftast är instängda i skor under stora delar av dagen så stängs svetten inne.

1. Tvätta dina fötter noggrant varje dag, torka ordentligt torrt mellan tårna.  
2. Byt strumpor minst en gång varje dag. Använd strumpor i naturmaterial så som kashmir, bomull, ull eller bambu.
3. Välj skor i material som andas, exempelvis skinn eller canvas.
4. Använd skor en dag och låt dom vila i tre, när du inte använder dina skor så använd skoblock i cederträ, det hjälper skorna att hålla formen längre och torka snabbare.  
5. Använd antiperspirant, spray eller lotion för att hålla dina fötter torra.