vinterhud

Vintern sluter sitt grepp och för många innebär denna tid en besvärlig tid av torr irriterad hud med klåda, rodnader och fjällande hudlager.
Vi ska kika lite närmare på hur du kan råda bot på de problem som vinterhuden ställer till med.

Sammanfattning

Vinterhud uppstår när kall luft, låg luftfuktighet och uppvärmning bidrar till att huden blir torr och irriterad.
Grundläggande rengöring och riklig återfuktning är nyckeln till att stärka hudbarriären och förebygga problem.
Välj produkter med mild formula och extra fuktgivande egenskaper för att hålla huden mjuk och motståndskraftig.

Kalla vinterdagar är luften ofta torrare vilket gör att hudens vattenbalans påverkas och fukt avges i större mängd. Kost, motion och allmänt sunt leverne spelar naturligtvis in för att ge huden de bästa förutsättningarna, liksom sömn.

Men det finns även mycket du kan göra bara genom att välja rätt produkter och tilläggsprodukter för ansikte, kropp och händer. På vinterhalvåret behövs närmligen kraftigare prylar än under sommarhalvåret för att tillföra extra fukt och i sin tur motverka torrhet och irritation men i vissa fall även som är snällare mot känslig hud. Och det kan kräva lite vägledning.

#1 ansiktsrengöring

Att använda en rengöring som inte är uttorkande är alltid högsta prioritet, men aldrig är det så viktigt som under vintern då risken för uttorkning är större. Den milda och svagt exfolierande rengöringskrämen Daily Facial Cleanser från Truefitt & Hill är ett bra val, då den både mjukgör och passar fint till känslig hud. Gents Skin Cleanser passar alla hudtyper, rengör på djupet och är särskilt snäll mot känslig hud då den är helt parfymfri.

Rengör hals och ansikte både morgon och kväll och massera inte för hårt eftersom det då kan öka den onödiga fettproduktionen från huden. Tvätta bort rengöringen med ljummet vatten för att neutralisera huden. När du torkar ansiktet, klappa det varsamt istället för att gnugga, för att undvika att huden blir för torr och irriterad.

#2 återfukta!

Att återfuktning med hjälp av en kräm är A och O, oavsett vilken årsit vi ptratar om. Om du känner att huden varierar beroende på årstid. Leta efter de som passar alla hudtyper, som Gents Skin, eller feta krämer med extrem återfuktning från expertmärken och som är speciellt anpassade till torr och trött hud. En bra hudkräm för vintern skyddar hudbarriären, återfuktar, återställer hudens elasticitet och innehåller antioxidanter.

Ett tips är att inte torka dig helt torr när du har tvättat dig, utan låta huden vara lätt fuktig när du applicerar fuktkrämen (OBS! Detta gäller även på kroppen efter duschen). Huden får då lättare att tillgodogöra sig den näringsrika krämen.

#3 avlägsna torra och döda hudceller

Försök göra en mild scrub 1-2 ggr per vecka. Detta hjälper huden att se fräschare ut, och gör den mer mottaglig för de vårdande ingredienserna i ansiktskrämen. De döda hudceller av torr vävnad som annars finns kvar, blockerar hudens förmåga att producera fukt och kan också medföra bakterier som tränger in i porerna. Samtidigt minskar också risken för inåtväxande hårstrån om huden peelas då och då.

Viktigt att komma ihåg är att inte massera in för hårt om man använder en kornbaserad peelingprodukt. för att inte irritera redan känslig hud.

#4 duscha kortare, mer effektivt - och mindre varmt

Spendera gärna så kort tid som möjligt i duschen - och fokusera gärna på kroppens viktigaste partier istället för att varje dag gå över varenda punkt på kroppen med rengöring. Och duscha inte för varmt! Visst är det läckert med en varm dusch en kall vintermorgon, men alltför hett vatten torkar ut och strippar huden på de dyrbara essentiella oljor som fungerar som hudens skyddsbarriär.

Den dryga, återfuktande och väldoftande duschgelen Black Oak från Benjamin Barber är något vi gärna rekommenderar. Finns även i de populära dofterna Saffron & Leather och Oud. Body lotion bör heller inte ignoreras under vintern. Har du använt Benjamin Barbers duschgel kanske du vill använda motsvarande produkter i body lotion, med samma trevliga dofter och konsistens. Bra och vårdande kroppskrämer finns även från Molton Brown .

#5 händer: Satsa på fukt

Vintertid är förkylnings- och influensatider. Att använda alkogel är smidigt när man befinner sig i situationer utan tvål och vatten tillgängligt. Alkogel kan dock vara uttorkande och dessutom inte alltid verksamt mot bakterier i den omfattning man kan tro. Tvärtom är tvål och vatten mer effektivt om man får tro läkarna. Händerna är dessutom en kroppsdel som tar rejält med stryk vintertid och i många fall kan bli så torra att de spricker. En återfuktande alkogel, varsam handtvål och extra fukt i form av handkrämer, är modellen här.

Vill man i övrigt ha dryga bra handkrämer med trevliga dofter så är Benjamin Barber och Molton Browns ett säkert kort och som dessutom har flytande handtvål i flertalet motsvarande dofter. Vi rekommenderar även portugisiska Castelbel och svenska märket Amolns dryga, väldoftande och mjukgörnade produkter.

Ett annat bra tips för att skydda händerna mot kyla och uttorkning: använd handskar!

#6 solskyddsfaktor

Solskyddsfaktor är något man kanske främst förknippar med sommaren och beachen, men solen kan vara skonigslös en vinterdag med klart väder. Och i kombination med torr väderlek så är en kräm med solskyddskräm minst lika relevant under den mörka årstiden. Inte minst för att mixen UV-strålar och torrhet även påskyndar hudens åldrande!

Hoppas du nu har huden redo för vintern. Och du - glöm inte läpparna!