Tech neck - en åldersbov
Gents fokuserar
Det är dags att prata om något många missar – tech neck. Det är mer än bara smärta på grund av dålig hållning – den påverkar inte bara ditt fysiska välmående, utan med tiden hela din framtoning och hur folk ser på dig. Kort sagt: Tech neck får dig att se äldre, tröttare och mindre självsäker ut, ibland utan att man hinner notera det själv. Låt oss berätta varför och vad du kan göra åt det.
Det finns olika stadier av tech neck eller "gamnacke" och många blir varse problemet först när spänningarna i nacken presenterar sig. Problemet som den dåliga hållningen för med sig är dock värre än så. Här är några av de "dolda" och bortglömda farorna och lösningen på dem.
#1
onödiga rynkor
När du ständigt böjer huvudet ner mot skärmen bildas djupa halsrynkor och slapp hud snabbare än nödvändigt. Huden på halsen är tunn och känslig, och precis som rynkor i pannan skapas veck som med tiden blir permanenta. För dig som redan sett tecken på detta så finns det dock lösningar som kan hjälpa.
- Använd en uppstramande fuktkräm eller serum med retinol och kollagenstimulerande ingredienser. Dessa anti-aging-hjältar stärker hudens struktur och gör den mer elastisk - vilket förebygger och minskar rynkorna.
- Applicera solskydd – UV-strålning bryter ner hudens elastiska fibrer. En oskyddad hals åldras snabbaren och dessutom blir rynkorna mer framträdande när hyn är solbränd.
- Håll huvudet högt – både bokstavligt och bildligt.
#2
Svårare rakning & sämre resultat
Området kring Adamsäpplet är redan ett av de mest utmanande ställena att raka. Huden här är tunn, känslig och mer rörlig, vilket gör att rakbladet har svårt att få ett jämnt grepp. När huden dessutom förlorar fasthet blir den ännu mjukare, ojämn och mer benägen att vecka sig under rakningen. Resultatet? Högre risk för irritation och fler skärsår. Lösningen?
- Sträck ut huden ordentligt med ena handen innan du drar rakhyveln – särskilt vid Adamsäpplet. Använd en pre-shave för extra bra glid.
- Använd korta, kontrollerade drag istället för långa rörelser, för att minimera risken att huden veckar sig.
- Använd en rejält återfuktande after shave.
- Välj ett dubbelrakblad som passar din hud, testa dig fram med vårt sample pack där du får testa 6 olika blad.
#3
ändrad ansiktsform, käk- & skägglinje
Dålig hållning påverkar hur ditt ansikte uppfattas och hur ditt skägg ramar in ansiktet. En böjd nacke och ihopsjunken hållning gör att hakan sjunker in, käklinjen blir då mindre definierad och skäggets form kan påverkas negativt. Tips för att undvika detta:
- Sträck på dig och håll huvudet rakt – det gör en enorm skillnad för hur ditt ansikte uppfattas. Stick dock inte ut hakan för mycket...
- Markera skägglinjen strategiskt – en tydlig halslinje och vältrimmad kontur förstärker skäggets form.
#4
Intrång på karaktären
Förutom att påverka ansiktsformen så gör en böjd nacke och kutande hållning även intrycket av att du är trött, osäker till och med göra dig mindre attraktiv. Din hållning signalerar auktoritet och talar för vem du är– en rak rygg och höjd haka utstrålar omedelbart mer självförtroende och pondus.
Här är några tips om du vill förstärka din framtoning snarare än att försvaga den. För med rätt doft skapar du en subtil men märkbar signatur, som förstärker dig och ger ett genomarbetat intryck.
För en djärv och självsäker framtoning är Romulus från Benjamin Barber ett självklart val. Med sin blandning av animaliskt läder, saffran och oud ger den en mörk, intensiv karaktär som känns självklar i vilket rum som helst. Föredrar du en mer klassisk approach är Floris Leather Oud ett tidlöst alternativ. Här balanseras mjukt rökigt oud med kraftfullt läder och en träig bas, vilket skapar en raffinerad men ändå distinkt doftupplevelse.
Tänk på detta nästa gång du sätter dig vid datorn, scrollar i telefonen eller läser tidningen på lördagmorgnarna. Hållningen kan vara ett värdefullt vapen som snabbt kan brytas ner om man inte för sig på rätt sätt eller tänker på sin hållning.