Morgonduschen
- Förgyllande eller Förödande?

För många av oss är morgonduschen snarare ritual än rutin. 10 minuter av absolut egentid, eller kanske till och med det dubbla en riktigt bra dag, är få förunnat. Men är det verkligen nödvändigt att duscha varje dag? Kan det till och med vara skadligt?

haar

är det absolut nödvändigt att duscha varje dag?

I fuktigt klimat kräver huden mer tillsyn. Ökad fuktighet i ansiktet kan nämligen i större grad orsaka akne. Detsamma gäller om du tränar dagligen. Då krävs det att du rengör huden för att undvika orenheter och mindre tillfredsställande lukter. Har du normal till oljig hud är det ännu viktigare att rengöra huden varje dag.

Här i Norden är kalla vindar och bitande kyla vad som präglar vardagen. I hårt klimat kan huden ta skada av att utsättas för dagliga duschar. För mycket uttorkande tvål och hett vatten gör att huden torkar ut vilket kan orsaka klåda och obehag. Har du dessutom extra torr eller känslig hud ska du helst undvika helt att duscha varje dag. Vill du trots allt behålla duschen i den dagliga rutinen, ja då bör du fokusera på en tvål med mjukgörande egenskaper och en lotion som återfuktar huden. 

Håret då?

Daglig schamponering kan få håret att torka ut och se trött och livlöst ut. Det beror på att schampot tvättar bort naturliga oljor som gör att håret får volym och glansighet. Sanningen är att tvätta håret ofta får motsatt effekt då hårbottnen börjar överproducera oljor som kompensation, vilket gör att håret bli fett snabbare. Försök istället att schamponera håret ett par gånger i veckan. Det kan kännas tufft de första veckorna, men håret vänjer sig successivt och vips är den dagliga schamponeringen ett minne blott.

Behöver du trots allt fräscha till håret är torrschampot räddaren i nöden.

Ser vi till det egna välbefinnandet är svaret på frågan enkelt - duscha varje morgon så länge du tycker om det! Tittar vi istället på tekniska aspekter är svaret mer invecklat, det beror helt enkelt på vilka förutsättningar just din hud och ditt hår har. Generellt sätt kan vi dock fastställa att den dagliga duschen inte är särskilt nödvändig, eftersom kroppen själv är bra på att producera naturliga oljor och goda bakterier som håller huden och håret friskt och fräscht. För dig som anser att den dagliga duschen inte går att förhandla bort - investera i produkter av hög kvalitet!