Mikrovanor
- små saker som gör maximal skillnad
Du har säkert alltid hört uttrycket "Många bäckar små, gör en stor å" och det är just så det är med mikrovanor också- vill du skapa en vana måste du börja i små steg, för att sedan bygga på. Små beteendeförändringar, mikrovanor, kan i sin tur göra maximal skillnad.
Skölj varje morgon
Munhygien är något man aldrig lämnar åt slumpen. Börja och avsluta dagen med en fräsch känsla genom att använda munskölj efter tandborstning. Det tar ca 1 minut om dagen och är en aktivitet du bör addera till din morgon- och kvällsrutin.
Använd läppsyl
Torra och frasiga läppar är inget att ha, varken dig själv som känner sveda och obehag, eller för din eventuella partner som får torra kyssar. Dessutom får man en tendens att se ovårdad ut, vilket ingen vill. Gör det därför till en vana att applicera läppsyl efter varje måltid.
Ha alltid med dig en Parfymflakong
Helt plötsligt står du där- framför dejten, chefen eller svärmor, och känner att du har en lite distinkt doft över dig. Ha därför alltid med dig en smidig reseflakong med din signaturparfym med dig i fickan eller väskan, för att snabbt kunna applicera lite när du behöver fräschas till lite- en mikrovana som kommer att hjälpa dig i många lägen.
Ta handkräm efter handtvätt
Torra händer är inte bara obehagligt, men ser också ovårdat ut. För att alltid se hel och ren ut rekommenderar vi att du gör det för vana att alltid ta handkräm efter handtvätt- och på så sätt se välvårdad ut.
Borsta med en klädborste!
Se till så att det inte finns små hår eller knotter på dina kläder, innan du lämnar hemmet med en klädborste. Den är smidig och enkel att använda, och det tar inte mer än någon minut innan du ser fräsch ut.
