Håll rutinen intakt
När det kommer till att arbeta hemifrån finns det två typer av människor; de som tar på sig morgonrocken, lägger sig i soffan med datorn på magen, en kopp kaffe i handen och teven på i bakgrunden. Och så finns det dem som jobbar som att dem skulle jobba på sitt vanliga kontor och håller sin morgonrutin intakt. För ditt eget bästa och ditt psykiska mående bör du dock göra det sistnänmda. Därför har vi nu samlat en guide till hur du håller din rutin intakt, även om du jobbar hemifrån.
1. Starta dagen med en dusch
Att starta dagen med att duscha, får dig inte bara att vakna till, men gör dig även piggare. Brukar du duscha innan jobbet, bör du därför också göra det nu, för att förbereda kroppen på att den ska arbeta genom att vara i samma rutin.
2. Klä på dig
Att ta på sig ordentliga kläder kan psykologiskt göra dig mer inställsam till arbete. Win win, helt enkelt! Inte bara för din egen skull, bör du ta på dig kläder, med också för alla andra i hushållets. Och nej, det är inte morgonrock och kalsonger vi menar, utan klä på dig som att du skulle till jobbet som vanligt. Psykologiskt sätt gör det dig mer inställsam till arbetet, och du kommer därför kunna koncentrera dig bättre.
3. Fixa dig
Det är lätt att tänka att ingen ser dig där hemma i vrån. Tills det där oväntade skype-samtalet från kollegan eller chefen kommer. Både för dina kollegors och din egen skull, se därför till att ha fixat håret, rakat stubben och borstat tänderna. Det fixar du!
4. Ha en bra plats att sitta på
Ja, visst är sängen ett skönt alternativ, men risken är att arbetet övergår i andra aktiviteter. Hitta istället en skön stol eller fåtölj att sitta i. Du som behöver datorn i ditt arbete har nytta av ett bord också. Köksbordet är ett utmärkt alternativ för dig som saknar skrivbord hemma.
Många av oss är vana vid kala, vita kontorslokaler med intetsägande malm-skrivbord och plastblommor. Den enda form av dekoration som förekommer är den där ramen med fotot på familjen som du fick för några jular sedan. En av fördelarna med att arbeta hemifrån är att du kan skapa den där ultimata mys-faktorn som gör att jobbet känns lite roligare och lite mer inspirerande. Sätt på musik som gör dig glad och lyxa till det med ett par doftstickor eller ett doftljus. Det kommer garanterat göra att hemmakontoret känns lite mer Fortune 500 och lite mindre lokala kommunkontoret.
6. kompromissa inte med hygienen
Även hemmakontoret förtjänar att hållas fräscht. Se till att du tvättar händerna och smörjer in dem med handkräm efteråt. Både för din egen och andra i hushållets skull! Tänk på att även mobiltelefonen och datorn kan behöva ett svep med trasan eller alcogel emellanåt. Dutta lite alcogel på en bit papper för att undvika fuktskador.
