5 tips mot fotsvett
Gents fokuserar
På fötterna finns mer svettkörtlar än någon annanstans på kroppen. Att svettas är helt naturligt, men kan upplevas som väldigt jobbigt. Här är våra 5 bästa tips för att bli kvitt fotsvetten!
1. tvätta
Båda fötterna tillsammans kan producera upp till 2 dl svett per dag, vilket lätt får bakterier att frodas. De trivs nämligen som bäst i varma, fuktiga miljöer. När bakterierna förökar sig uppstår den unkna svettlukten som vi gärna vill slippa. Var därför extra uppmärksam när du tvättar dina fötter. Rengör och torka ordentligt - speciellt mellan tårna. Det räcker alltså inte att tvåla in kroppen och låta vattnet rinna ner på fötterna.
2. byt strumpor
Byt strumpor minst en gång varje dag. Använd strumpor i naturmaterial så som kashmir, bomull, ull eller bambu.
3. rätt material
Välj skor i material som andas, exempelvis skinn eller canvas. Skor och sulor som är gjorda i naturmaterial andas i regel bättre än de som är gjorda av syntetiska material.
4. skoblock
Skohygien är otroligt viktigt för att bli kvitt fotsvett. Använd skor en dag och låt dom vila i tre, när du inte använder dina skor sätt i skoblock i cederträ, det hjälper skorna att hålla formen längre och torka snabbare.
5. antiperspirant
För att förhindra svett och glans i ansikte, händer, fötter eller andra delar av kroppen är en antiperspirant för ansikte och händer en räddare i nöden. Extremes Face Saver är perfekt för dig som svettas mycket vid träning, under dagen eller kanske på resa i varmare klimat.
Antiperspiranten kan med fördel appliceras på kvällen innan du ska sova då den håller upp till 24h.